بایپولار-دوقطبی

تست رایگان دوقطبی-بایپولار

تست رایگان افسردگی

مارس 12, 2019
رهایی از استرس و اضطراب

راهکار های علمی رهایی از اضطراب و استرس

استرس و اضطراب بسیار شایع هستنند. 70% بزرگسالان در آمریکا روزانه استرس و یا اضطراب را تجربه می کنند. در ادامه راه های ساده ای برای رهایی از استرس و اضطراب آورده شده است. ورزش کنید ورزش در مبارزه با استرس نقش بسیار مهمی دارد. بهترین نتایج را زمانی خواهید دید که به طور منظم ورزش کنید. افرادی که به […]
فوریه 5, 2019
کانال تلگرام و اینستاگرام ویژه افسردگی- بنفش بری Banafshberry

کانال تلگرام و اینستاگرام ویژه افسردگی- بنفش بری Banafshberry

مطالب به روز و علمی روانشناسی ویژه افسردگی را در شبکه های اجتماعی ما در اینستاگرام و تلگرام دنبال کنید.  اینستاگرام ویژه افسردگی- بنفش بری instagram.com/banafshberry تلگرام ویژه افسردگی- بنفش بری t.me/banafshberry
ژانویه 15, 2019
6 نکته برای زندگی دوقطبی بایپولار

6 نکته برای زندگی با اختلال دوقطبی/بایپولار

6 نکته برای زندگی بهتر با دوقطبی (بایپولار) یاد بگیرید که چگونه علائم دوقطبی را در خود با این 6 نکته مدیریت کنید. نوشته ی Kathleen Smith, PhD (فارغ التحصیل دانشگاه جرج واشنگتن  و دانشگاه هاروارد) اختلال دوقطبی یک نوع اختلال خلقی است که زندگی شما را در همه ی زمینه ها، از جمله خلق (حالات روحی)، سطح انرژی، توجه […]
دسامبر 24, 2018
تقویت ذهن و حافظه

راه های تقویت ذهن

راهکار های تضمینی تقویت ذهن 1-از مصرف هر گونه دخانیات و تنباکو به هر شکل پرهیز کنید. 2-ورزش کنید پژوهش ها نشان می دهند که ورزش می‌تواند به ذهنتان کمک کند. ورزش باعث افزایش رگهای ریز خونی میشود که خون پر اکسیژن را به قسمت هایی از مغز که مسئول تفکرهستند میرسانند و همچنین توسعه سلول های عصبی جدید را سرعت […]
نوامبر 29, 2018
نکات زندگی با افسردگی

۸ نکته برای زندگی با افسردگی

۸ نکته برای زندگی با افسردگی نوشته شده زیر نظر Steven Gans, MD (استادیار دانشگاه پزشکی هاروارد)  ۱-یک شبکه حمایتی درست کنید یکی از مهمترین مسائل برای افراد دارای افسردگی، جدا از دارو و درمان، داشتن حمایت اجتماعی قوی است. برای برخی از افراد شاید این به معنی قوی تر کردن روابط با دوستان و یا خانواده باشد. دانستن این که عزیزانتان […]
نوامبر 11, 2018
سخنرانی لیدی گاگا درباره ی سلامت روان

سخنرانی لیدی گاگا درباره ی سلامت روان با زیرنویس فارسی

سخنرانی lady gaga درباره ی سلامت روان با زیرنویس فارسی “من میخواهم که سلامت روان به یک اولویت جهانی تبدیل شود” لیدی گاگا View this post on Instagram A post shared by سلامت‌ روان،دوقطبی،افسردگی (@bipoyar) on Nov 11, 2018 at 8:32am PST  سخنرانی کامل لیدی گاگا درباره ی سلامت روان با زیرنویس فارسی را در زیر از طریق تلگرام دانلود کنید […]
نوامبر 3, 2018
چگونه با افراد دارای اختلال دوطقبی برخورد کنیم

چگونه با افراد دوقطبی برخورد کنیم

چگونه با افراد دارای اختلال دوقطبی برخورد کنیم؟ ۱۰ راه برای حمایت از فرد دارای دو قطبی (بای پولار) نوشته ی استیون پروپست زمانی که خانواده و دوستان متوجه می شوند که جهان برای افراد دارای دو قطبی چگونه است، موجب پیشرفت در مسیر بهبود میشود و به ما به همگی ما کمک می کند که زندگی هماهنگ تری داشته […]
اکتبر 12, 2018
Mary Lambert - Secrets

به مناسبت روز جهانی سلامت روان Marry Lambert Secrets

موزیک ویدئو ماری لمبرت رازها با زیرنویس فارسی، هدیه ی ما به مناسبت روز جهانی سلامت روان ترجمه شعر و دانلود در ادامه View this post on Instagram A post shared by سلامت‌ روان،دوقطبی،افسردگی (@bipoyar) on Oct 10, 2018 at 12:12pm PDT 👇👇👇ویدئوی کامل +mp3 را در زیر از طریق تلگرام دانلود کنید👇👇👇 دانلود ویدئو کامل از طریق تلگرام دانلود […]
اکتبر 6, 2018
اختلال دوقطبی و کار

اختلال دوقطبی و کار

مدیریت اختلال دوقطبی و کار اختلال دوقطبی یا بایپولار یک بیماری روانپزشکی است که میتواند موجب تغییرات خلقی شدیدی شود. خلق افراد دارای اختلال دوقطبی از سرخوشی افسردگی نوسان دارد. این تغییرات خلق همراه با دیگر علائم اختلال دو قطبی می توانند چالش هایی در زندگی شخصی و اجتماعی فرد ایجاد کنند. اختلال دوقطبی و دیگر بیماری های سلامت روان […]
سپتامبر 19, 2018
ریزش مو و دوقطبی بایپولار

ریزش مو و دارو های دوقطبی (بایپولار)

ریزش مو و دارو های دوقطبی (بایپولار) توجه: لطفا این مطلب را حتما تا پایان بخوانید. ریزش مو و ماندن مو در بورس یا شانه مو در نتیجه مصرف “لیتیوم” و “دپاکین” (سدیم والپروات) تقریباً برای خیلی ها آشناست. داروهای دیگر که برای اختلال دوقطبی (بای پولار) تجویز میشود نیز می‌توانند باعث کم پشتی مو(آلوپسیا) شوند، داروهایی شامل: کاربامازپین (کم […]