سلامت روان

تست رایگان دوقطبی-بایپولار

تست رایگان افسردگی

سوال بپرسیدبه سوالات دیگران نگاهی بیندازید

March 30, 2019
تابلو های نقاشی و زندگی نامه ون گوگ به مناسبت روز جهانی دوقطبی-بایپولار

نقاشی های ون گوگ به مناسبت 30 مارس روز جهانی بایپولار/دوقطبی

View this post on Instagram A post shared by راهنمای زندگی دوقطبی، بایپولار (@bipoyar) on Mar 31, 2019 at 8:06am PDT 30 ام مارس، با هدف آگاهی رسانی و تشویق به کسب دانش و گفت و گوی آزاد درباره  ی اختلال دوقطبی (بایپولار) به عنوان روز جهانی دوقطبی (بایپولار) نامگذاری گردیده است. علت انتخاب این روز زادروز Vincent van Gogh […]
March 12, 2019
رهایی از استرس و اضطراب

راهکار های علمی رهایی از اضطراب و استرس

استرس و اضطراب بسیار شایع هستنند. 70% بزرگسالان در آمریکا روزانه استرس و یا اضطراب را تجربه می کنند. در ادامه راه های ساده ای برای رهایی از استرس و اضطراب آورده شده است. ورزش کنید ورزش در مبارزه با استرس نقش بسیار مهمی دارد. بهترین نتایج را زمانی خواهید دید که به طور منظم ورزش کنید. افرادی که به […]
February 5, 2019
کانال تلگرام و اینستاگرام ویژه افسردگی- بنفش بری Banafshberry

کانال تلگرام و اینستاگرام ویژه افسردگی- بنفش بری Banafshberry

مطالب به روز و علمی روانشناسی ویژه افسردگی را در شبکه های اجتماعی ما در اینستاگرام و تلگرام دنبال کنید.  اینستاگرام ویژه افسردگی- بنفش بری instagram.com/banafshberry تلگرام ویژه افسردگی- بنفش بری t.me/banafshberry
December 24, 2018
تقویت ذهن و حافظه

راه های تقویت ذهن

راهکار های تضمینی تقویت ذهن   1-از مصرف هر گونه دخانیات و تنباکو به هر شکل پرهیز کنید.   2-ورزش کنید پژوهش ها نشان می دهند که ورزش می‌تواند به ذهنتان کمک کند. ورزش باعث افزایش رگهای ریز خونی میشود که خون پر اکسیژن را به قسمت هایی از مغز که مسئول تفکرهستند میرسانند و همچنین توسعه سلول های عصبی جدید […]
November 29, 2018
نکات زندگی با افسردگی

۸ نکته برای زندگی با افسردگی

۸ نکته برای زندگی با افسردگی نوشته شده زیر نظر Steven Gans, MD (استادیار دانشگاه پزشکی هاروارد)  ۱-یک شبکه حمایتی درست کنید یکی از مهمترین مسائل برای افراد دارای افسردگی،  جدا از دارو و درمان،  داشتن حمایت اجتماعی قوی است. برای برخی از افراد شاید این به معنی قوی تر کردن روابط با دوستان و یا خانواده باشد. دانستن این که عزیزانتان […]
November 11, 2018
سخنرانی لیدی گاگا درباره ی سلامت روان

سخنرانی لیدی گاگا درباره ی سلامت روان با زیرنویس فارسی

سخنرانی lady gaga درباره ی سلامت روان با زیرنویس فارسی   “من میخواهم که سلامت روان به یک اولویت جهانی تبدیل شود” لیدی گاگا   View this post on Instagram   A post shared by سلامت‌ روان،دوقطبی،افسردگی (@bipoyar) on Nov 11, 2018 at 8:32am PST  سخنرانی کامل لیدی گاگا درباره ی سلامت روان با زیرنویس فارسی را در زیر از طریق […]
October 12, 2018
Mary Lambert - Secrets

به مناسبت روز جهانی سلامت روان Marry Lambert Secrets

موزیک ویدئو ماری لمبرت رازها با زیرنویس فارسی، هدیه ی ما به مناسبت روز جهانی سلامت روان ترجمه شعر و دانلود در ادامه   View this post on Instagram   A post shared by سلامت‌ روان،دوقطبی،افسردگی (@bipoyar) on Oct 10, 2018 at 12:12pm PDT 👇👇👇ویدئوی کامل +mp3 را در زیر از طریق تلگرام دانلود کنید👇👇👇 دانلود ویدئو کامل از طریق […]
October 4, 2018
تست علمی آنلاین افسردگی رایگان

تست رایگان افسردگی آنلاین

راهنما: هر یک از پرسش های زیر را بر اساس آنچه که “در طول هفته گذشته” احساس کرده اید پاسخ دهید، دقت کنید که مناسب ترین گزینه را انتخاب کنید.
September 15, 2018
قدرت گرفتن از سرگذشتم با اختلال دوقطبی

قدرت گرفتن از سرگذشتم با اختلال دوقطبی

قدرت گرفتن از سرگذشتم با اختلال دوقطبی   فکر می کنم که اختلال دوقطبی، پشتکار و توانایی کار در مسائل دشوار را به من هدیه داده است.   هرچند به سادگی میشود در دام چالش‌های به وجود آمده توسط دوقطبی گیر افتاد، اما چیره شدن بر آنها درس پشتکار را به ما می آموزد. می خواهم برخی از اتفاقات خوب […]
September 10, 2018
Lamotrigine قرص لاموتریژین

قرص لاموتریژین Lamotrigine

موارد مصرف لاموتریژین لاموتریژین(Lamotrigine) به تنهایی و یا به همراه دیگر داروها برای پیشگیری و کنترل تشنج استفاده می شود. همچنین لاموتریژین می‌تواند در پیشگیری از نوسانات خلقی در بیماران دارای اختلال دوقطبی (بایپولار) کمک کند. لاموتریژین به عنوان یک داروی ضد انعقاد، ضد تشنج یا ضد صرع شناخته شده است. به نظر لاموتریژین با بازگردانی توازن مقدار طبیعی مواد […]