پیشگیری از افسردگی

تست رایگان دوقطبی-بایپولار

تست رایگان افسردگی

آذر 8, 1397
نکات زندگی با افسردگی

۸ نکته برای زندگی با افسردگی

۸ نکته برای زندگی با افسردگی نوشته شده زیر نظر Steven Gans, MD (استادیار دانشگاه پزشکی هاروارد)  ۱-یک شبکه حمایتی درست کنید یکی از مهمترین مسائل برای افراد دارای افسردگی، جدا از دارو و درمان، داشتن حمایت اجتماعی قوی است. برای برخی از افراد شاید این به معنی قوی تر کردن روابط با دوستان و یا خانواده باشد. دانستن این که عزیزانتان […]